每晚爱的祷颂文

善知识，每晚睡觉前躺在床上，请在心中默念下面的爱的祷颂文：

一天已经结束，现在是我要休息的时候。

一天之中，我的头脑不停地制造问题、解决问题，让我活在颠倒和恐慌之中。现在我累了，我想让自己回到宁静、实相、平安之中。

夜深人静，所有的事情在此时都已结束。除了安静地陪着自己的呼吸，让自己慢慢地入睡，我不需要再想任何事，再做任何事。

当我准备上床的那一刻，六尘的幻境对我已经失去力量，我已经觉察它们的虚幻不实，再也不想在空城中继续寻觅。

过去已过，明天的事交给明天，明天仍旧是另一个幻梦。

每个人的事交给每个人，我只需要照顾好我自己当下的心跳。

我对一切人放心，对一切事放心，对自己不再有任何要求。

我的手指不想再去伸向任何人、指点任何人、抓取任何人、操控任何人。

我心里的那张嘴，再也不想去回忆任何人、评判任何人。

担心、控制极度地消耗我，我再也不想去操控任何事。

我越是不放心，我越是不爱自己，我越是受苦。

我对一切都完全信任，完全放心，不再有任何意见。

放心是唯一的爱，对自己，对一切人。

所有的一切交给因缘，我只负责休息。

所有的事交给老天，我现在只需好好睡觉。

除了我毫无意义的担心，一切都完好无损，一切都正常运行，一切都在梦幻里完美地演化。

我不要再干涉任何事情，我不再担心任何事情会有任何错误。

所有的担心都是自寻烦恼，都是意识在作祟，都是自我在搞恶作剧。

除了此时正躺着的床、此时的呼吸和我身体的安宁，我什么都不需要相信。

除了不停地回到我的呼吸上来，我不需要做任何事。

请在心中默念下面的咒语：

一切交给因缘，我只负责休息。

一切交给别人，我只负责呼吸。

一切交给法性，我只负责当下。

一切正正好好，无需管控设计。

我自撒手身命，万缘交出不顾。

徒劳思虑担心，回心万事皆毕。

自若妄心不歇，终是无人代替。