和自己的心在一起

发表时间:2024-06-11

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和自己的心在一起

怎样才是和自己的心在一起?

与自己的心在一起,那是一种不可抗据的力量,没有一个固定的标准。

当你觉得舒服、适意、放松,没有苦恼时,你正和自己的心在一起。当你没被后天学习的观念、想法、思想所压抑和束缚时,你正和自己的心在一起。当你没有被任何东西操控,没有作为一个工具,而是作为一个生命而存活时,你正和自己的心在一起。

当你能够主宰自己的思想和行为,没有被一种虚妄的观念所障碍,你正和自己的心在一起。

当你冷的时候,直接去加衣服,你正跟自己的心在一起。当你想加衣服,忽然又想到衣服穿那么多,太丑了,你没去加衣服。这时候,你听从了你的头脑,让身体白白受冻。

当你身体非常疲惫,不想上学的时候,你非常坚决地躺在家里休息,不论多久,只要你身体没有恢复过来,你都不想继续上学,你听从了自己的心。但是,当你想休息,你又想到父母对你的期望,想到将来的种种忧虑,你无法抗拒父母的命令,你不得不痛苦去上学。这时,你听从的是观念,是头脑,而不是你的心。

你一个人非常自在,不想结婚生子。你尊崇了自己的意愿,你过得非常开心。你跟自己的心在一起。

但是,如果你从心里就想找到一个伴侣,你非常想结婚生子,你就想过那种天伦之乐的生活,而你却因为修行,相信那种不结婚、不生子才会更好的观念。你选择了独身,却一点也不快乐。你没有听从自己的心,而是听从了头脑,听从了一种观念。

每个人的心就像鞋子一样,只有自己知道自己的心,只有自己的脚知道鞋子合不合适。别人永远无法揣测我们的心。所以,听别人的话往往听的都是别人的想法和观念,而不是自己的心。

用心的时候,就像穿鞋子,只有自己知道舒不舒服。

有的人非常喜欢画画,却不敢违背父母的意愿,并且相信了父母所说的,画画将来没办法过好日子。他放弃了画画,选择了当律师,自己生活过得非常不幸。他没有跟自己的心在一起,他听从了别人的观念和自己最终的认知。

怎样知道是心的指引和头脑的判断?心和头脑没有办法完全分开。心不是心脏,而是直觉,感知,感受,感情和体验,这些都是心。心是灵动的、变化的、不可思议的。甚至理智和观念也是心,只要能保护自己不受苦,都是心的作用。

头脑的特点是评判是非、分别善恶、知上立知,执着得失,沉迷享乐,没有节制,自寻烦恼,是固执,是住着,是僵硬的想法。让自己受苦恐惧、纠结、抗拒、紧张、对立的观念,都来自头脑。痛苦更多是观念造成的,而不是本有的心见闻觉知本来清净,只因于见闻觉知上起种种见解和分别,才有一切烦恼。

当然,有时恐惧、抗拒、紧张和对立在特殊情况下也是对身心的保护,也是心的选择。所以,没有一个绝对的标准来分别心与头脑的特点。是否让自己受苦,可以作为心与脑的一般区别。

不听从心的选择,你会受很多苦。比如,当你相信了一种观念,认为人就要工作才会快乐。你虽然每天都在工作,但是在工作中你得不到乐趣。你非常向往做一个不工作的人,但是由于种种原因,你没有听从心的声音,你选择了工作,一点也不快乐。

当然,有的人工作时非常快乐,却相信了不工作更好。而当他真正不工作时,又非常痛苦。这同样是没有听从心的声音,对他来说,心的声音是工作才会快乐。

所以,每个人内心的声音在有些事上是一样的,而在很多事上完全不一样。你只能听自己内心的声音,凡是遇到问题,撇开外在的因素,只需要问自己,你到底怎样才能更安心,更平静?而不要被外在的观念和声音所影响,不然,你就会不快乐。

你可以通过学习新的思想观念,改变自己的旧有的认知,从而让自己活得更快乐,更通透,更自在。但前提是,你自己愿意学习和改变,而不是被人逼着去学习自己并不理解的东西。

事实上,大多数人在大多数情况下,自己也不知道自己想要什么,不知道要不要改变自己,更不知道自己是不是快乐。那样,就听从身心的自然带领,听从你的直觉和本能吧。毕竟,谁也无法驱动你做任何事,只有你自己的心-那不可思议、不可测度、变化多端的心,只有它才知道你要做什么。你做了什么,对你来说,什么就是对的。即便是纠结,是痛苦,如果最终你选择了它,那就是你的心做出选择

通过练习专注、觉知、活在当下,做实修的功课,你更能训练与自己的心在一起,而不被任何外境所动所转,你更能了解自己,看到真相,从而不再迷失。

无论在任何时候,不管你是否觉悟,跟自己的心在一起,带着觉知过好每一个当下,那是你最好的选择。接受你正在做和已经做过的事,跟自己的心在一起,就不会错请相信,心一定会把你带到要去的地方,让你见到你原有的样子。