好好爱自己

我们每一个人都有两个守护者。

一是你的心识，二是你的身体。

大多数人不知道善护自己的心念，所以心识这个守护者几乎被所有人错失和遗忘。若遇善知识教导，知道怎么善护念，勤加修炼，则一生都会平安无事。

而那些不知道善护念，也不懂得怎么保护自己的人，还有第二个守护者，就是自己的身体。

当你错用心，你的身体会立刻提醒你。

身体是你内在心行最好的报警器。

身体以受苦的方式时刻提醒并保护着你，除非你从来也没有认真倾听过身体发出的信叫。

它日日夜夜时时刻刻地监督着你的思想、动机和行为。当你对抗、贪婪、嗔怒、紧张、恐惧、疑惑、骄傲、兴奋、急躁、放逸、过度，你的身体就开始发生变化，直到它发出疼痛和不适的反应，它在提醒你：你用错了心，你要保持平和，你要休息了。

即便再好的修行者，也会时常忽略自己的起心动念和行为的动机，这时，身体就会担当起保护我们的反应器。

一个人的身心世界的反应，会对他做过的一切事承担结果。你可以逃过一切，唯独无法逃过自己的用心带来的结果。

这个世界什么都有可能出错，唯独身体对自心做过的事的记忆和反应不会出错。

这个世界表面上有各种不公，而实际上，每个人都无法逃离他自心所造的因果。

你无法通过一个人外在的行为来评判他，也没有人可以为自己定义好坏，只有他自己的心行会忠实地记录一切，并给予它必然的结果。

身体会承受他自己所做的一切的结果，不仅仅包括身体的病苦，还包括精神的紧张、情绪的低落、思想的混乱、内心的绝望。

所以，当你的身心世界感受到痛苦，你不用去外部找原因，一定是你用错心了。反观自己的用心，改变自己，痛苦才会消失。

每一个痛苦都是你的用心带来的，而不是外境。所以，真正的觉者会在身体发出保护他的信号之前，在自己的起心动念处下手，会护好自己的念头，从根源上保护自己。如果不小心用错了心，身体也会及时提醒他。只要及时反思，改过向善，防非止恶，痛苦就会远离。

这个世间没有人能护你周全，只有自己能爱自己。

这个世间没有人能伤害到你，只有你自己的用心。

这个世间绝对的公平。你无需抱怨和憎恨任何人，一切自有因果和真心管制。

谨记：好，好自己：坏，坏自己。他非我不非，我非自有过。但自却非心，打除烦恼破。

那些不明因果的人，不知道这个世界没有两个心，没有两个人，你做的一切都会回到自己这里来。他即是我，我即是他，害他即害我。所以，智者会善护念，尊重一切，善待一切。只为爱自己。

在这个世间，最珍贵的不是你遇到的任何人事物，而是拥有不自欺、不迷信、不外求、不自害的能力。在这滚滚跌宕的人生洪流里，守住自己的真心，护好自己的念头，不迷失在任何的境遇里，那才是对自己最忠贞的爱。