好好爱自己

发表时间:2025-07-08

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好好爱自己

我们每一个人都有两个守护者。

一是你的心识,二是你的身体。

大多数人不知道善护自己的心念,所以心识这个守护者几乎被所有人错失和遗忘。若遇善知识教导,知道怎么善护念,勤加修炼,则一生都会平安无事。

而那些不知道善护念,也不懂得怎么保护自己的人,还有第二个守护者,就是自己的身体。

当你错用心,你的身体会立刻提醒你。

身体是你内在心行最好的报警器。

身体以受苦的方式时刻提醒并保护着你,除非你从来也没有认真倾听过身体发出的信叫。

它日日夜夜时时刻刻地监督着你的思想、动机和行为。当你对抗、贪婪、嗔怒、紧张、恐惧、疑惑、骄傲、兴奋、急躁、放逸、过度,你的身体就开始发生变化,直到它发出疼痛和不适的反应,它在提醒你:你用错了心,你要保持平和,你要休息了。

即便再好的修行者,也会时常忽略自己的起心动念和行为的动机,这时,身体就会担当起保护我们的反应器。

一个人的身心世界的反应,会对他做过的一切事承担结果。你可以逃过一切,唯独无法逃过自己的用心带来的结果。

这个世界什么都有可能出错,唯独身体对自心做过的事的记忆和反应不会出错。

这个世界表面上有各种不公,而实际上,每个人都无法逃离他自心所造的因果。

你无法通过一个人外在的行为来评判他,也没有人可以为自己定义好坏,只有他自己的心行会忠实地记录一切,并给予它必然的结果。

身体会承受他自己所做的一切的结果,不仅仅包括身体的病苦,还包括精神的紧张、情绪的低落、思想的混乱、内心的绝望。

所以,当你的身心世界感受到痛苦,你不用去外部找原因,一定是你用错心了。反观自己的用心,改变自己,痛苦才会消失。

每一个痛苦都是你的用心带来的,而不是外境。所以,真正的觉者会在身体发出保护他的信号之前,在自己的起心动念处下手,会护好自己的念头,从根源上保护自己。如果不小心用错了心,身体也会及时提醒他。只要及时反思,改过向善,防非止恶,痛苦就会远离。

这个世间没有人能护你周全,只有自己能爱自己。

这个世间没有人能伤害到你,只有你自己的用心。

这个世间绝对的公平。你无需抱怨和憎恨任何人,一切自有因果和真心管制。

谨记:好,好自己:坏,坏自己。他非我不非,我非自有过。但自却非心,打除烦恼破。

那些不明因果的人,不知道这个世界没有两个心,没有两个人,你做的一切都会回到自己这里来。他即是我,我即是他,害他即害我。所以,智者会善护念,尊重一切,善待一切。只为爱自己。

在这个世间,最珍贵的不是你遇到的任何人事物,而是拥有不自欺、不迷信、不外求、不自害的能力。在这滚滚跌宕的人生洪流里,守住自己的真心,护好自己的念头,不迷失在任何的境遇里,那才是对自己最忠贞的爱。