除了幸福，我一无所有

除了幸福，我一无所有。

我的身体不属于我，我的房子不属于我，我爱的人不属于我，我使用的工具、车乘、设施不属于我，我拥有的性别、容貌、肤色、声音、头脑都不属于我。它们只被我使用，而不属我所有。

我什么都不拥有。

除了感恩、知足和幸福，我一无所有。

当我觉得我拥有什么，我掉进了幻梦。

当我认为我占有了什么，我被占有的心捆绑住了。

当我觉得我有什么身份和头衔，我变成了一个可笑的木偶。我被自己的妄想操控，我被自己的无明摆弄，我被自己的我执戏耍。

当我觉得我是谁，有什么权利，能控制什么，我跌进了黑暗，掉进了沼泽，投进了火坑。我给自己披枷戴锁，我为自己打造了牢笼。

我什么都不拥有，就连我的心都不属于我，它像所有的工具一样，只被我所用，而不被我所有。

真正的我犹如虚空，它干净得连干净的概念都不拥有。

当我意识到我什么都不拥有，我什么都不是，我什么都不属于，我变得喜悦、轻松和快乐。

当我发觉真实的我一无所有，我喜极而泣。

当我打破所有关于自我的观念和神话，我复活了。

我复活在知足里，我复活在感谢中，

我复活在安宁里，我复活在爱意中。

除了幸福，我一无所有。

我使用的已经足够，我什么都不再需要。

我坐在那里，或站在那里，就已经很幸福。

我享有的已经满足，一把椅子，一个日落，一棵树和它的影子，对我来说就已足够。

我低头整理着衣物，幸福就莅临我。

我手指轻捻着书页，读或不读文字，爱意便涌上心头。

我躺在床上，左卧还是右卧，我心里都会笑着。

除了一颗知足的心，我不想拥有任何。

除了一颗赞美的心，我不想把持一切。

除了一颗感恩的心，我什么都不想获取。

让我的心赤裸，如同婴儿。

让我的心透明，如同玻璃。

让我的心轻盈，如同蒲公英。

让我的心喜乐，犹如坠入爱河。

让我的心奉献，如同花吐香，风带甜，水无微不至，日头毫无拣择。

你追求到的，还会失去。

你本来就有的，才是永恒。

幸福是你本来就有的，它只需要你发现，并源源不断地受用。

除了幸福和满足，我什么都不想要。

除了爱，我一无所有。