与内在的自己合解

发表时间:2024-07-01

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与内在的自己和解

师父好,看了您写到关于要爱妈妈的文章,我无法做到爱妈妈。我妈妈过去一直操控我,否定我,骂我,对我发火,冷待我,给我的心理造成了创伤。我不仅害怕她,也怨恨她,始终也无法原谅她,从心里不能接纳她。请问师父,我该怎样去面对妈妈?

答:不仅妈妈,所有我们遇到的人,都不可能是别人。如果我们不投射,就不会有任何人存在,即便是我们自己,也是自我投射的影像。

当你明白,所有人都是我们自己心意识创造的影像,你不可能再害怕任何人,也不会再怨恨任何人。你会拥抱她,会爱她,会与她融合。

当有一个人骂你,冲你吼,对你生气,她是在对自己做这一切。你同样是她投射出来的不满意的自己。对她说,你仅仅是她对自己发泄的一个渠道和入口,你不可能真实存在于她的世界,她把你当成一个痛苦的自己来回应,她只是不知道而已

当你知道一个人正在对你愤怒,或正在用有形或无形的东西攻击你,你不仅不会怨恨她,你只会心生悲悯,你会拥抱她,你会做任何能让你和她在一起的事。

如果你认为自己被伤害了,那是因为你认同了她和你自己是真实存在的。然而,你们彼此都是各自的影像,没有谁是真实的。

歌利王曾经用刀剑来肢解佛陀的身体,佛陀没有丝毫恨当然,经典里所写的伤害也许是一种比喻,以肢解身体来比喻那些语言、心念、态度、感情上的攻击。佛陀知道,没有心外的歌利王。他们互为镜像,但是佛陀觉醒了,了解到这一点,而歌利王还没有。歌利王是佛陀心中过去的影子,他还在沉睡,还不明白实相。他在自己的幻梦中制造了一个贪图他王妃的影像。他把自己当真了,也把那个佛陀当真了,所以才会对自我进行攻击。

佛陀不仅不恨歌利王,还哀悯他,感激他,他深知是歌利王帮助看到了自我的不真实,到了自己创造的人物不真实。他帮助佛陀看到了无我,也即佛陀真实的面目。所以,佛陀心中对伤害他的人充满了感激,也充满了同情当歌利王化身为另一个人,乔陈如,佛陀第一个度化了他,他心里的歌利王。

同样,当我们遇到一个伤害我们的人,要看到,没有一个真实的人在伤害我们,也没有一个真实的人被伤害。当你用智慧之眼看到这一点,你会去拥抱那个想伤害你的人。你看到他在受苦,除了拥抱他,除了用你自己的“受伤”来安慰他,陪伴他,接纳他,你无法做任何事。

无论那个伤害你的人是谁,是你的母亲、父亲、老公还是子女,甚至是邻人、陌生人,看到他们的真实意义,那另一个你自己来唤醒你,让你看到无我

不要把它们推开,至少在你接纳他们之前,尽量地在他们身上看出你自己。珍惜这个认识自己的最好机会。只要你对那刺痛你的人还有恐惧,还有怨恨,你的功课就没有完成,你会继续受苦而他们,也会同你一同迷失,一同受苦。除非你醒来,他们才会醒来。

你可以一直回避所有伤害过你的人,你也可以不做这个功课,这是你的自由。但是,他们会不停地变幻成别的形象继续出现在你面前,直到你接纳他们,你无法逃避自己。

重新去面对你怨恨的任何人吧只要怨恨还在你心里,不管你是否离开了她,不管你逃到哪里,你没有完成你的功课:无我。这份伤痛和怨恨会随时投射在另外的人身上,只要你还有一部分自我没有与自己和解。

你的功课不是和外在的人和解,而是你自己。

你要爱的也不是“妈妈”,而是你自己。