爱在自身中满足自己

爱不是交易，爱是一种完全富足满溢自然而然的行为。爱者在爱中就圆满了，爱者在爱时就收获了，爱者收获的是爱本身。

一旦爱中夹杂了欲望和要求，爱就变成了毒药。

朋友，当有人爱你，为你付出时，在接受他的付出前，请对他说：

亲爱的爱人，如果你爱我，我希望那是因为你幸福才那么做，而不是期望将来从我这里得到什么，或者期待我为你做些什么。如果你爱我是想从我这里得到什么，你可能会失望，而我也会感到有压力和不自在，我会拒绝接受这样的爱。

亲爱的爸爸妈妈，如果你们爱我，我希望那是你们最纯粹的无条件的爱，而不是借着这份爱来绑架我、要求我，对我有任何期待。我当然会回报你们，但那一定是我自愿的，我不想被你们胁迫。如果你们胁迫我回报你们，我会回报你们，但是我的回报中会带着失望和痛苦，我再也无法感受到来自我最亲爱的爸爸妈妈最真挚的爱。

亲爱的家人，如果你们对我好，我希望你们自己首先感到快乐。如果你们对我好，并没有因此感受到快乐，却抱希望于将来从我这里得到什么，对不起，我无法承诺给你们任何回报。我也不想接受你们的任何赠予。

亲爱的好心人，如果你想给予我什么，而将来还想要回去，那么，请不要给我任何馈赠。

亲爱的朋友，如果你需要回报，请不要对我付出。如果你想从我这里求取什么，请不要以施恩的方式隐秘地索取。

亲爱的友人，如果你在为我做什么时不是心甘情愿，请不要对我做任何事。我希望你因为帮助了我而快乐，而不是一边帮助我，一边向我赊下了一笔债。

亲爱的，如果你爱我，那一定是自愿的。请单纯的爱我。请在爱我的那一刻完成爱的所有行为，我不想爱有任何多余的代价要支付。除非我自己心甘情愿。

同样，当你对别人付出时，也不要对他有任何期望。否则这份期望既会让对方感到压力，也会让你自己的爱变成武器，它直指你自己，它会让你不幸福，它会变成一种撕扯和焦虑。

请在快乐中付出，在付出中快乐。如果付出本身不能让你幸福，请停止付出。

请记着，我的朋友，生命当然渴望爱，也希望被爱，但不要做爱的奴隶，也不要做爱的放贷者。

如果你爱我，请告诉我，我不需要你做任何事。这样，我才敢于接受你的善意。我当然也会爱你，用我自己的方式。请记着，你的付出，只为愉悦你自己。我的付出，只为满足我自己。

请谨记终身：爱在它自身中满足了它自己。