好好说话

一定要跟家人好好说话，跟身边的人好好说话。

好好说话，就是修行，就是慈悲，就是智慧，就是觉悟。

很多孩子对父母，父母对孩子，老公对妻子，妻子对老公，兄弟姐妹之间，说话时都不耐烦，爱搭不理，认为观念不一致，就不想沟通，封闭自己。或者自以为是，冷淡对方，拒家人千里之外，说话刻薄坚硬，从来不知道说爱语，更不懂得随顺对方，站在对方的角度去理解对方的处境，更不知道耐心聆听对方说话，让自己的心安静下来，看见对方的需要，给予对方足够多的支持和陪伴。

你的命运就藏在你的心态，说话的语气里，积累在说话时的恭敬、尊重和善意里。

语言是有力量的，它决定了你的命运。

每一句话都有能量，每个用词都有去向：它们最终都回向你。表达时带有觉知，能照顾到对方的感受，你的身心就会柔软而圆融。而语言中如果带着怨气和指责，只顾自己，不顾及他人，你的身心就会越来越冷漠、扭曲而分裂。

在人际关系中，最能体现一个人的觉知和修行的，就是说话。

在沟通中，最能体现定力，智慧和无我的，就是语言和表情。

好好说话，是我们生活中最有力的修行。

尤其在与我们三观不同，认知不同、经历不同的家人说话时，更要懂得善巧方便。说话的重点不是争对错，不是讲道理，而是表达爱，是看到对方内心深处渴望链接的需要。

在家里说话，不是开辩论会，而是彼此关心。跟亲人聊天，不是为了突出自我，而是建立和谐。说话的内在意愿是关心人，而不是关注事。看到那些虽然你不认同的观点背后隐藏的对爱的渴望，你就不会被对错所蒙蔽，而是看到对方每一次开口，每一句话语中，每一个互动中，只有一个目的，一个需要，那就是爱：人与人之间的心意相融。

有些人，付出了很多，事做了很多，却不会说话，一句话就把自己的全部善心埋没了。

切忌张口就是评论抱怨，出言就是傲慢不逊。

警惕：说话时不要带着嫌弃：注意：说话时不要人身攻击。

小心站在道德高处说话，觉知不要图一时口快说话。

话不要说满，心不要居高。

心里有意愿，有自己的想法，真实表达，不要总是让对方猜，或说气话，说反话，豆腐心，刀子嘴。

谦卑是说话的底牌；平等是说话的地基。

好好说话，不是为了讨好谁，而是为了愉悦自己。

心平气和，心存恭敬，言辞柔软，不是低声下气，而是彼此爱惜。

不要开口就说别人是非，你不了解别人的世界。

不要吐语就胡编乱造，完全不顾及别人的感受。

不要论断别人，那样别人也会论断你。

不挑拨别人是非，不说别人八挂，不妄测别人心意。

交谈时多聆听，少抢话；多临在，莫分心；

说话不一定通过嘴，当你不知道说什么，而又想表达爱，眼神、表情、做事、动作、牵手、拥抱，都能更深地表达爱。

可以表达不同的观点，但只为沟通，不为争论。若起争论心，及时觉察，看到角度不同，认知不同，自然观点不同。了解对方心中所想，尊重对方，不要想着说服对方听你的。

有了矛盾及时化解和沟通，不要因为赌气、自尊心而冷战，更不要将矛盾搁置，让双方的心愈离愈远。

说话时起了冲突，懂得转移话题，主动认错，避开冲突，不要陷在冲突里面。家人没有隔夜仇，过去的事就翻片，不要老去翻旧帐，哪壶不开提哪壹，揭对方的伤疤。

为了爱和愉悦彼此而说话，不是为了争对错而说话。

为了看见和听见对方的心声而说话，而不是急着表达自己。

为了削弱自我的偏见与狭隘，而多看对方的优点，与对方建立深深的信任而说话，不是为了打压对方而说话。

说恭敬语，说爱语，说柔软语，说真诚语，说有趣语，说灵活语，而不说轻慢语、不敬语、坚硬语、虚伪语、刻板语、固执语。

说话完全能体现你内在的心境和修行，说话最能折射你内心的爱意与丰厚。

俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

又说：人受一句话，佛受一柱香。

一句智慧的充满善意的话，可能会影响他人一生，救人一命。

顺情说好坏，耿直外人嫌。请记住，生活就是人际关系，生命就是沟通和交流。不是所有的真话都能带来彼此的愉悦。说话不能为了诚实而诚实，为了有理就得讲理。有时，说了实话而伤人，讲了理而伤了感情，那样的实话，那样的道理，就像法庭，就像在做买卖和交易，就像在谈判，说对了，说赢了，对方却被你碾压了，被你刺痛了，你一个人开心了，别人不舒服了，那真是你想要的吗？尤其对方是你的亲人，你的爱人。

善护你的每一个念头，善护你的每一句语言。为了爱与喜悦而说话，为了安宁和默契而说话。

念头就是你的生命，语言便是你的心灵。

吉凶祸福就在你的唇齿间，幸福与不幸就在你的词语里，亲近与疏离就在你的口气中。

你的每一个用词，每一句话，都是你人生幸福与否，命运吉祥与否的砖石。

如果你的日子和命总是过得不好，审视你每天是怎么说话的？反思你说话时是否都带着怨气、自负，总是看别人不对。

福锅无门，说话而召；命运顺逆，语词引来。

好好说话，尽量说好话，说积极的话，平和地说话。

愿你我都在善意体贴的语言里如沐春风，

愿你我都在恭敬谦卑的心态里建立和平。