爱着你的爱

    师父好：我今年三十六岁，老公比我大五岁，两年前，我老公身患绝症，离世了。我一直沉浸在悲痛中无法走出来，偶尔有些闲暇，读读师父的文章，感觉会放下很多，但内心的伤痛却一直无法愈合。结婚五年了，我们相知相爱，相敬如宾，几乎没吵过架。他忽然离世，让我顿感生命无常，爱情无法恒永。请教师父，修行必须断情去爱吗？如果心中对爱人有着无法放下的执着，还能解脱吗？怎样才能减轻思念的苦？请师父指点迷津。

答：情爱本身并不障碍解脱，但是如果情爱变成情执，变成一种依赖和抓取，情爱让心向外驰逐，当所依消失时，情爱就会带来痛苦。

思念也是一样，思念可以很苦，也可以很甜。思念可以让人绝望，也可以让人充满力量。

人们都会觉得思念很苦，那是因为思念里藏着期待和属于。思念很甜，如果思念很单纯，思念只是思念。

通常，当我们思念或爱一个人时，我们与自己分离了，除非我们对对方没有任何期待和要求。当你的思念只是思念，当你的爱只是爱，它在自己内部实现了它的渴求，痛苦就不会产生。

思念着我的思念，爱着我的爱，那是自己跟自己相好。

当你爱着你的爱，享受着你的想象，你爱的对象模糊了，你欣慕的人或物变成了你自己。

爱无孔不入，喜悦无处不在，思念遍周沙界。

世人的情爱多是与爱的对象有关，所以那是一种残缺和分离。最美好的情爱对象是你自己，它永远新鲜而不会破裂。

即便是酷暑的中午，我站在小区的樱树下，我的心也会被自己的喜欢打动。

我不知道自己喜欢什么，我只是心中充满喜欢，毫无缘由的。

即使我就是坐在床边，望一眼窗外的落叶，也觉得爱落在我心上。

我的爱只是爱，如同我欣赏落叶，只是欣赏它，我从来没有想过要抓住它。

就是随意地走在街道、商场或小路上，我心里都会泛起同样的爱的波澜。那爱里有时会有一个人，会有一件事，有时它里面什么都没有。有时，仅仅是一阵微风吹过后背，一朵小花映入眼睛，两只小狗朝我走过来，爱就开始向我低语。

有时，我们因为爱而选择远离或冷漠，甚至彻底离弃，好像那就不是爱了。不，爱一直在，以它神秘的形式。爱既不炽热，也不冷漠；既相隔无际，又形影不离；既无法触摸，又交融无间。

老公离开你，那就不是爱了吗？他在告诉你：一个人一样可以独立、坚强、快乐地活在世上。

你对老公的爱可以滋润你的生命，如果你用它来平和地呼吸、走路、吃饭、睡觉，照顾好你自己。

与任何人相爱，都是与自己相爱。

爱首先愉悦的是自己。

谁说分离就不是爱？谁说距离里没有花香？

爱，不就是在分离中结合着，在结合中互相低首看着自己吗？

你怎么可能爱着自己之外的任何人事物？

你怎么可能爱的不是自己的心？

你思念的怎么会是与你分离的另一个对象？

一切都在你之内完成。

无论你思念着什么、回忆着什么、爱着什么，你立刻就进入那个时空，进入爱之中，你会一次次地沉浸在你自己里。

爱是自己跟自己跳舞。

恋爱是自己吻着自己的额头。

思念是自己坐在自己的怀里。

永恒的爱恋是自己对自己说悄悄话。

世间所有的情书，都来自同一颗心，同一份爱，同一种思念。

爱就像海浪，在它自心的岸边无尽地涌动。

思念就像是我拿着一朵花递给了自己。

爱就是我站在镜子前打量着自己。

无论我与你相隔多远，我爱你。

无论我与你多久没见，我爱你。

不管我在干什么，那都是我爱你。

不管你在哪里，你都在我心里。

无论我是否向你在的方向迈出脚步，我都立刻到达。

我与你怎么会有时空的隔离？

我们一直在跳舞，在互诉衷肠，在春风吹过果园时，在夏雨滴落屋檐下，在火红的柿子挂满枝头，在白雪融化在红炉时。

我爱着爱着你时的满心欢喜。

我享受着想起你来时心中的惬意和嘴角上扬。

我思念着思念你时内心被喜悦充满。

那与你有关，又与你无关。

那是星空与大海的交融。

那是春风与白雪的相融。

从老公那里回来，回到自己这里来，把你的爱还给自己，把思念化成对世间万物的温柔。