你做的每件事都是为了爱自己

你知道你生命中为什么会遇到他，遇到她，遇到它，遇到某些事，来到某个地方，碰到某些无法解决的难题吗？

不论你是否有意或主动，你都在寻找你自己。

所有你遇到的，都是来助你完成这个功课。

不要轻易结束任何一段关系。当然，如果你结束了，还会有新的关系再来。但那些关系里的人事物都是你。

不要轻易放弃一个难题。那个难题是你无量长时间以来一直未完成的功课。即便你逃避了它，它还会换一种形式，继续来到你面前。

那个难题真正的意义不是让你去解决它，而是通过它，认识你自己。

不要轻易离开任何一个人或一个境遇，那是镜子里的你。你换再多的镜子，里面的人事物都是你。只要有足够耐心，只要那关系维持的足够久，只要你细心观察，真正看到，只要你心无旁骛，你一定会透过那个人，那件事，看清你自己，认识你自己，看透你自己。

你在这个人身上没有看清自己，还会遇到另一个人；你在这件事上没过去，在另一件事上还要继续面对。虽然人与事的样子与以往的不同，但那都是你一直以来潜藏的没被看到的自己。

如果你能在一个人身上有足够的耐心，在一件事上有足够的观察力，在一个生命体中有足够多的爱，通过这一个人，这件事，你依然能认识你自己。

好好爱你的伴侣，你的妈妈，你的孩子，你的邻居，你的朋友，你的仇敌，你遇到的动物、昆虫甚至落叶，你看到的彩虹和暴雨，你打不开的门，你推开的窗，你眼前的山。那都是你。

如果你真的明白这一点，你怎么可能去对你面前的人充满恶意，你怎么会对着天空咒骂和吼叫？你怎么会袭击一扇门或一堵墙？如果你伤害了他或它，你怎么可能不内疚和痛苦？

如果你不了解对面的人就是你自己，你伤害了他，你内在的那个真正的你仍然记得你曾经伤害过你自己，那份力量深深地刻在了你的意识深处。你会为此痛苦。不是任何人让你痛苦，是你自己对自己的伤害，是那份紧张与对抗，它持早会作用在你的心上。也许是立刻，也许要过很长时间。

我会反复地看一本书，了解一个人，面对同样一件棘手的事情。我变得越来越有耐心。

我甚至愿意一次次地去看同一个池塘，去听同样的鸟叫声，去感受同样的微风，去抚摸同一棵竹子，去搬动一块永远也无法搬动的石头。

我这样做，只是为了认识更深的自己。

我这样做，只是享受生命，而不是给自己创造无数的痛苦。

我不急着去解决任何问题。在问题面前，我放松自己，看着它，陪着它，温柔地面对它。它消失与否，在我变得越来越平静的心面前，已毫不重要。

我做的每一件事，都是为了爱自己。

除了这些，还有什么可说的。

一切的秘密都在这里。