我需要你的爱，那是真的吗？

我们都需要被爱，这份爱到底是什么？我们需要的爱模糊不清，我们完全不清楚它是什么。其实，我们需要的只是有一个外在的对象关注我、认可我、愉悦我。然后，我们把它定义为爱。

我们需要的，并不是爱，而是对自我存在感的确定。

如果只是确定自己，它不需要由外界的力量来完成，它自身就能完成。

所有从外在带来的爱，只是爱的替代品，或者是爱的外衣。真正的爱，来自于你自己。

爱，就是和此时此刻的你、你身边的人、还有你正做的事在一起。

当你的心没有分开，你对正发生的事没有抗拒，你没有离开当下，那是真正的爱。

爱是圆满本身，它没有不圆满时，当它变得不圆满，是你的念头、妄想和索求介入其中。

爱也有可能只有你自己。你所爱之人并不在场，但是爱会一直在。

如果你感觉空虚，那正是你面对自己和真爱的时刻。

空虚不代表死寂和空无，它拥有一切可能性、变化和新奇，它唯独无法被确定性笼罩。

爱会自发激起涟漪，但它带给你的是平静，是灵动，是它对自己的微笑。

爱有无数种形式，但它永远不打压、操控和站在自我的角度命令和攫取。

爱是自足的，这是爱最基本的特质。

在自足的前提下，才有付出和接受，才有互动和连接，才有喜悦和安宁。

爱里没有期待、分离和寻求认同，因为这些它自己就能满足。

你深信他（她）就是你的内在，就是你自己。你不再渴望从他（她）那里获得，因为你已经找到了爱的源泉：你自己。

拜伦凯蒂说：如果我有祈祷词，那会是：上帝啊，请免除我对爱、认可或欣赏的渴望吧，阿门。

你渴求的爱在你里面，然而我们都

搞错了，向外去求取爱和认可。

那是一条迷茫和绝望的道路，你永远寻找不到爱。

回来，爱在你自己这里。山河细雨，花墙橄榄，飞鸟流云，都在你的心湖上映照。

他（她）一直陪着你，就像你从来没有离开自己。你对此坚信不疑，你甚至都不需要想起他来。因为他在你之内，稳稳地与你相连。

你们彼此为对方的肉中肉、骨中骨、髓中髓，就算你们远隔千山万水，你们仍然形影不离。

你当然可以回忆起他（她）的音容笑貌，享受着你们曾经或现在正在一起的种种体验与温馨，甚至也可以畅想未来。但那是一种自然而然地喜悦和满足。那里没有挑剔、抱怨和指责，即使有，你们也会迅速调整和化解，你们不想让对方有一点点难受，你们能互相体谅，而不是相互抱怨。因为你们爱自己，你们越是爱自己，就越不想让对方难过。因为他（她）跟你是一体的。

你们不会让爱的伪装者侵蚀你们的内心和共同创造的氛围。你们彼此对对方不需要更多。如果你还有渴望，你渴望他（她）安心、自由、没有焦虑，活在喜悦和自足中。

真正的爱，并不期待从对方那里获得什么，除非对方心甘情愿付出，而你愿意接受。

我需要你的爱，那是真的吗？是的，我需要你的爱，同时我也需要你好好爱自己。

我需要你的爱，那是真的吗？不，我需要我的爱，我需要我好好爱自己。

我需要你的爱，那是真的吗？不一定，你可以爱我，也可以不爱我。那完全由你来定，而我无法操控。你爱不爱我，是你的事，我为此受不受苦，则由我决定。

爱并不一定需要对方的关注和认可，除非你真诚地请求，而他愿意充满善意地给予。

当你领悟并做到这点，爱才会来到你身上。

爱考虑的不仅仅是对方为你做什么，爱更多的是，你自己能为自己做什么，以及你能为对方做什么而同时他（她）又需要。

爱能在不知不觉中影响到对方，让他（她）感受到，他（她）才是爱自己的第一人。

爱不一定非要说是的，它有时也会说不。当你不违背自己的心愿说不时，你要坚定的说不。如果你顺从，不会让你难过，你可以随意顺从。

爱不一定总是温柔的，它有时也会强硬。当你需要拒绝或强硬时，你不必为了对方强迫自己随顺。

爱不一定总在一起，它有时会以分离的方式让彼此的联系更加紧密。

爱不是一味地附和与讨好，它平等、尊重和谦卑。

爱是内省的，当它离开了自己的轨道，准备出轨，爱把你召唤回来。

回来，不是单向的。它回复往返，不停留在任何一处。

爱不一定是无条件的付出和一味地接受，它有时需要制约和拒绝，当你们企图控制对方，被过去那种互相索取的模式折磨。

爱完全是内在和精神上的体验，它是两颗心高度地默契和同频。感官和肉体的欢愉只是爱的调味剂，不是爱的主食。爱的主食是，我爱你，但是我不需要你。我自己，才是我的主食，才是我的原配。而我爱的人，是我的影子和爱的证明。

爱在它自身中就满足了，如果有增加的部分，那并不是必须的。它也无法减少什么，除非你以为你拥有的是有限。

爱不是别的什么，你自身就是爱，爱就是你。爱能自愈、自愉、自娱，自足，自满，自乐。爱无所不在，爱如实如是。

爱是你和你自己之间的故事，但它需要借由外在的一个幻影来完成。

那个影子，是你折射出来的，它就是你。

所以，你如何对自己，就会如何对那个影子。

你会爱自己，你才会爱它。

你会跟自己跳舞，你才会跟它跳舞。

先爱上自己，在自心中种出花园，芬芳才会自溢，蝴蝶才会飞来。

我需要你的爱，那是真的吗？

它不需要你有一个确定的答案，它只是在质疑你因为确定了什么想法而带来的痛苦。

它带你看到自己内在无限的可能与自由，它只想打开你的心，让你看到真实的自己。

爱充塞虚空，充满你心。

你即虚空，虚空即你。

你即心，心即爱，爱即你。