一切都会过去

你还记得两年前你的儿子离家出走，让你焦虑不安的晚上吗？你大概忘了。所有的记忆都不会停留。

你跟妻子已经离婚十年了，那段分离的日子是你人生的至暗时刻。但是如今，你有了新的家庭，有了孩子，你的生活依旧，你并没有时时刻刻沉浸在离别的痛苦中。

你还记得你被辞退丢了工作的那半年是如何度过的吗？你确实为此惶惶不可终日，总是忧虑未来如何如何。但是现在，你有了新的工作，一切都恢复了平常。

你还记得你父亲刚刚离世时，你是多么的不舍和心痛吗？你确实记得，但是一年以后，那痛苦只是偶尔袭来，你的生活中有了其他让你关注的事，你接了一个新业务，每天奔波忙碌，甚至好几天都没想起父亲来。

你还记得上个月因为业绩没完成被老板批评的那个糟糕的心情吗？你早就忘了，你生活中还有很多很多的经历和体验，你不会一直记着某件事，即使你曾经为它闹心。

既然你曾经经历的所有痛苦、恐惧和不安都会过去，都无法停留，都了不可得，为何此时此刻你还那么在意正经历的事？为何你要给它贴上一个痛苦和不幸的标签让自己沉浸其中不能自拔？为何你还要如此自虐，牢牢地挽留烦恼？既然一切早晚都会过去，为何不能让一切现在就过去？为何不此刻就放过这个世界？放过自己？

你所受的所有痛苦都是毫无意义的，都是白白受的，都是可以不受的。但是因为执着，因为较真，因为不放手，你枉受了那么多烦恼。

你所受的所有痛苦都是为了让你清醒地看到自己的执念，看到痛苦只是个幻境，它没有根基，只有当你抓住它时它才存在。松开那牢牢抓取的手，你就会解脱。那是你受苦的唯一意义。

一切都会过去。

一切都正在过去。

一切都已经过去。

一切早晚都要过去。

生命中没有任何事、任何状态、任何境遇会停留。

就算你使尽所有精力挽留一个人、一个故事、一个境界，它也不可避免地会消失、幻灭。

知幻即离，离幻即解脱。

当你再次陷入烦恼时，立刻提醒自己，你已经无数次重复同样的痛苦，无数次白白地受苦，这次，你不再上当受骗。

一切都会过去，不仅烦恼痛苦会消失，美好和快乐也无法停留。所以，不必执着和贪恋任何胜境，于一切善恶逆顺境界，及时放手，才能获得内心的平安与真正的安乐。

生灭灭矣，寂灭为乐。

一切都只是一场梦，一个幻觉，一个把戏，一个重复的游戏，一场昏厥，一次癫狂。你不想再自虐了，你想好好对待自己，立刻从妄念和故事中出来，扔掉所有的期待和远景，回到当下，立刻做点什么，哪怕只是起身倒杯水，扫扫地，打开冰箱扔一些过期的食品，看一眼窗外的树，伸个懒腰，摸摸自己的脸，笑一笑，回到现实中来，回到什么都没发生的真实中来，结束自虐的轮回。