莫堕断灭问：师父您好！我有一疑问，请师父开示。我一直听您讲法，您一再提到一切万法都是概念，都是从头脑而出的念头，是念头执着它自身而造成的幻觉。如果实相如您所说，念头从大脑而来，是不是只要大脑死亡，念头止息了，就不会再有意识，不会再有生死轮回。比如植物人，是不是就是法身的状态，或者说，如果我们能有一种技术，切掉大脑，我们就彻底从意识或生死中解脱？答：这种见解是一种典型的外道断灭论。法从心生，事从念有，这只是一种方便说。意识给我们的感觉像是来自大脑，但并不是。“大脑”本身就是一种妄想和错觉。意识是一种错觉，大脑更是一种幻象，它们本身都是妄想。意识又称第六识，他其实是阿赖耶识的另一种名称，一种作用而已，而阿赖耶识还是一种妄想，它自身并无实体，并不实有，是如来藏自性真如所起的一个幻用。体是一体，用成两面。觉则为智，迷即成识。万法非从念起，而从自性而起，起唯幻起，实无起也。正幻起时，它执着于自身，即是我相，又名为识；它看破自我虚妄，识非实有，即名般若，又名为智。而识与智，皆不可得，唯一真性而已。意识或阿赖耶识并非来自大脑，而是来妄想，来自空无所有，来自如来藏，来自佛性，种种所说，不离文字方便，即六祖所说“真如自性起念”。或者也可以说，意识本无来处，无生处，故云来自空也，来自性也，实无来处也。意识者，即非意识，是名意识。佛恐愚人不解，执意识为佛性，故不演说之。当它执着于自身所现的幻境时，妄见身心及其世界，便起幻用，众缘假合，说名五蕴。五蕴者，非实有体。无论身心，还是大脑意识，都是虚妄的，本自无生。既无有生，何须灭之而求解脱？既知于幻，不须更灭，本自寂灭。所以六祖大师云，外道所说不生不灭，乃是断灭，自心妄计所为，将灭止生，以生显灭，灭犹不灭，生说不生。所以，就算你割掉大脑，自心执着自心所现境界的习气如果没有消除，阿赖耶识还是会执着于它自身，妄见有我，还是会轮回生死，不能解脱。不会因为切掉大脑或死亡，就能无念而解脱生死。如果那样的话，一切众生不须修道，随便造作，死亡之后，一了百了，自然解脱。如六祖言：“若只百物不思，念尽除却，一念绝即死，别处受生，是为大错。”如是见解，拨无因果，入于断灭，妄起邪见，恶业所缠，被识所牵，堕于恶道，无量劫中，不得出离。所以，修行就怕堕入凡夫外道或二乘邪见，不可不慎。修行之人，不可持此见解，一切断灭，不了真性，认贼为子。或知解自心是佛，将识为性，妄言一切皆空，无六道、无三途，放逸造作，亦不修行，自召恶果，无人能救。自错犹可，以此示人，罪过无量。古人云：豁害空，拨因果，莽莽荡荡召殃祸。所以圆觉经云：是故动念，及与息念，皆归迷闷。如何不迷闷？通达念性本空，不住有无诸念，妄情不起，久久有功，不随业识所转，即得解脱。

2020-06-01

何必问心问：顶礼师父，请问，心中心法与禅宗一样吗？答：一切法不离名相分别，皆从意识思想而生，拟思即差，天地悬隔。说心说禅，已是虚妄，更于何处求同求异？问：若将心中心法作方便助道可否？答：知本方可行道，若不识本，穷劫所行，不能达道。问：您对心中心法有何看法？答：心尚不有，何来心中心？问：没有真心吗？答：真心非有无。问：那什么是真心？答：有所是，则非真。问：不是呢？答：是尚不立，何来不是？问：请师方便指示真心。答：若有指示，即是骗你。你若急走，何必问心。    问：师父好，亲人故去，如何做佛事，诵何经典，能够为亡灵祈福，超度苦海？答：这个世界上每天每个地方都有大大小小的灾难发生，都有人死去，这似乎是一种不争的事实，但这是真的吗？不，这个世界上从来就没有任何生命出生，如果没有任何人生，哪里会有人死去。生死是凡夫以无明妄想心看到的假象。所以，当我们的亲人去世时，不要以为那是真的。我尚非真，亲人岂实？若以为真，何用修行？复修何行？何免轮回？何异颠倒凡夫之所见？只有一个还在幻梦中妄见有生有死的人，一个有我相、人相、众生相、寿者相的人，一个认为实有生死的人，才会起心为亲人超度祈福。古人云，一念情生，即堕三界。只有一个深陷无明的人，在自己的妄想中轮回而不觉的人，才会起心为人祈福。当这样的人为本来无生的幻化中的人祈福时，除了他自己因这一念妄想而堕入轮回和生死外，实在没有一个人因他的善行而受益。除了他妄想中的众生被他妄认为超度外，真实中没有任何人被他帮助。圆觉经云：一切众生于无生中妄见生灭，是故说名轮转生死。认为世界上哪里发生了灾难，死了多少人，发心为往者祈福超度，这虽然看上去是一种善行，但这是虚妄的，事实上，这是一种妄想。随顺世情，说名故逝；论第一义，生尚不得，何有亡也？以世谛论，生死循环，无有终始，娑婆极乐，虚空世界；以般若智，法身尚是空名，何有一法是实？故经云：若人发真归元，十方虚空尽皆消殒。何以故？以一切法不实故！如实观察没有众生生，没有众生灭；没有我，没有人，没有法，没有生，没有死，但有言说，不离妄想分别，自心的一切妄想熄灭，是名第一超度。如是灭度一切自心妄想，而实无众生得度者，是名第一祈福。所言第一祈福者，实非第一祈福，是名第一祈福也。

2020-06-01

真空也扔掉问：怎样才能见性？为何我久修而不能见性？答：见性只在言下，不论时节久远！问：可我觉得那不是见性。答：见性跟你觉不觉得没有关系！问：那与何有关？答：但有有关，即非见性也。只要你有丝毫的觉得或不觉得，都是幻觉，非是本觉！本觉不可觉，无觉无不觉。你无觉得心，谁更求见性？若无能见者，亦无可见性，是名见真性，实无见所见。问：是的，性本空寂！那以后又如何修？答：以后是何时？谁起以后心？又以何为修？何又不是修？扫地与洗碗，随缘度春秋！但心不起妄，无喜亦无忧。问：若常住此地，佛之三身如何成就？答：佛说三身及菩提涅槃，如黄叶止啼，诳诸小儿，实无其法。若不起于心，佛是什么物？一身尚不得，三身如梦影。法从心而起，灭亦从心灭。心若无异时，三身元未离。问：经云，佛者，觉也。众生在迷，不修三身，如何成佛？答：佛亦不是觉，众生亦不迷。无迷亦无觉，方便呼为佛。问：挥手动足，言谈举止皆是佛？答：挥手是挥手，动足需抬脚，为何安名字，自诳亦诳人？问：我觉得佛说的空性只是让我们见自本性，见性只是第一步，感觉如来藏中另有天地！还请师父不吝赐教。答：把你所有的觉得和以前学的知见都扔掉，再谈请教。否则，你不是在请教，而是在重复自己觉得的东西，被其所困，错用功夫。比如你觉得的见性，你觉得的第一步，你觉得的如来藏，你觉得的三身佛，你觉得的觉，这一切，都从你心识起，但有空名，实无有法而名见性及如来藏。所以要全部扔掉，丝毫不留！问：都扔掉，岂不落于顽空？答：一翳在目，千花乱坠。问：那就是真空吗？答：真空也扔掉！

2020-06-01

地藏经大义六道众生，皆喻人道。三途之苦，俱指心苦。佛所说法，只为人说，非别有六道旁生。人天鬼畜，譬喻人心。人心邪险，故名坑坎；人心执迷，故名黑暗。故知地狱者，即人间也。畜牲者，即人间也。饿鬼者，即人间也。人心不息，故名无间地狱。人心贪婪，故名饿鬼。人心愚昧，故名畜牲。地藏菩萨者，于堪忍人间自觉觉他者。其光目女者，于一切法，但见空名，不取其相者。救母者，于贪爱法中止足者。无毒鬼王者，于诸烦恼障碍，毕竟觉悟，故名无毒，亦名鬼王。十八大地狱者，六根、六尘、六识之十八界也。十八界不空，地狱不空。十八界若空，即名地藏成佛。狱中床者，诸有法也。遍满万里，万千种见。以如是见，执于幻有，受如是苦，故名有法之床，又名剑床。铁柱铁墙者，炽盛烦恼，坚固我执也。铁牛铁马者，是非得失，念念挂碍也。尸骨漂河者，贪爱深海也。油锅沸汤者，幻中捞摸也。又叫唤、拔舌、粪尿、铜锁及诸大小地狱者，众生念念所起不善心也。觉林菩萨偈：一切唯心造。可不是乎！经云：阎浮提世界众生，起心动念，无不是业，无不是罪。何以故？念念贪着故，念念无明不间断故，念念着有故。以如是八万四千不善之心，成八万四千大小地狱。故知地狱是心，非别有方所而为地狱。此经为世间人说，非为饿鬼地狱众生说；此经说我执、我见、我能、我所，非说一切怖畏之事。念念住着，念念不舍，念念于无所有法中执我执有，故名火犁火耙相拽相拉！日夜算计、分别、住著，故名其身遍满无量世界。故知饿鬼是贪，贪无止境，是名饿鬼。畜牲是无明，以八识食，日夜食也。众生被八识煎熬，所以受如是千刃、流火、烊铜逼迫果报。临命终时，为设福者，喻善知识，为其开示诸法实相者。临终得闻一佛名、一菩萨名、一大乘经名，即得解脱者，言下顿见真如，了实相法，是名得闻佛名，诸业偿毕，究竟解脱。地藏本愿者，一切诸佛，倒驾慈航，假诸贪欲，而受生死，于此世界，以无量方便，悲济众生者。地藏功德者，实无功德，随于世谛，说名功德。又经云，以福德无故，说福德多。于此娑波世界示现受生，堪受众苦，发大悲心救度众生者，皆是地藏。又于其自心种种妄想无明度尽而不住断灭者，是名地藏，又名主命，又名普广，又名宝性如来，又名宝相如来。故知三世一切如来，诸佛菩萨，诸大鬼王，乃至一切众生，无不是幻，无不是心，无非地藏，故名广大，又名心地。若人能于是经，得如是解，如是思惟，如是修行，如是受持，是名日夜诵持地藏菩萨本愿经，亦能灭诸十方一切世界地狱之苦。

2020-06-01

不争于是非，解脱于诸法世间最可怖者非是虎狼鬼神，刀山火海，而是执是执非，诤论对错。世间任何武器非为锋利，是非之剑，利其百千万倍，害于世间一切众生。世间罗网，不足为密。对错罗网，细密无缝，纠结缠绕，困于世间一切凡夫。掉于世间网中，尚可出离。执于人我是非之网，穷劫难出。伤于世间刀刃，总有愈时。割于是非之苦，终难治愈。是非二字，是人皆执，除非觉悟。对错二法，是人皆争，除非无我。一切世间打斗皆有停时，人之观念是非交争，昼夜不停，无止休时。刀兵交战，响于一方。观念之争，震彻天宇。我不见有任何矛盾胜于二人争吵。我不见有任何楚毒毒于嘴舌攻击。一切深坑，不名为深。是非对错，其坑无底。人若堕之，难可出离。所有烦恼，皆从是非对错中来。一切凡夫，皆认我对彼错，我是彼非，故有无量诸苦。妄见有我，故见我是。执我为重，故见彼非。我重我是，而轻于彼；我是彼非，而害于彼；是而不得，故起争端。对而不成，而起诤论。执我为是，是名刀剑；以我为对，是名火舌。凡夫终日刀剑相向，火舌相对，彼此为害，故名无间地狱。无间地狱非在他处。正起是非对错争执，以己为是，以他为非时，不知反观，即名无间地狱。一念观己之非，不遣于彼，是名观自在菩萨，地狱成佛国。六祖大师云：若真修道人，不见世间过。若见他人非，己非却是左。不见他非，但观己愆，而能醒觉者，是名觉悟。不诤己是，慈心等观，内外无二，是名无诤。诸法如梦，无我无人。执我轻人，即失道义。诸法无性，于法起执，是名为我，是名为苦。于无我法中，妄见为我，而起我法二执，是名大苦，亦名铁犁。菩提无是处。执己执是，与道相背，是名增上慢者。能于是非诤论之中顿觉己非者，是名放下屠刀。能于见他过失之时顿觉己非者，是名大力行人。能于与人诤论时回心止休者，是名持戒波罗蜜。能于与人生怨之际以无我智化彼怨隙，心不住法者，是名布施波罗蜜。能于是非对错念念分别之时见法无二，达念性空，不住是非，离于对错，是名精进波罗蜜。能于世法佛法俱无执持，无损无伤，不害我人，与世无诤，是名忍辱波罗蜜。善知识，生死无常，念念损人寿命，不为可怕。是非对错，时时窥伺，不觉不知，令诸众生堕于罗网，难可出离，是为可怕。善知识，若不如意，若烦恼起，若有不适，但观己心，若堕是非彼我人相之中，迅速出离，安于实相，是名禅定，是名般若，是名修行，是名解脱。

2020-06-01

何谓无我智？譬如一国之中，有人犯案，案悬久久不破，国王愤怒，迁怒百官，下令处死百官。国王宣诏被处官员名字，命一大臣制定诏书，执行此案。此一大臣，写好诏书，确定被处者名单，只待一天后颁布朝廷，令有关司属执行处罚。朝中所有官员大臣，闻之此事，无不惊惧，担心名单中有我之名，一天之中，诚惶诚恐，倍受煎熬，乃至有人半夜因恐惧猝死。官员之中，唯有一人，坦然平静，无有恐慌。何以故？任命大臣告知名单中无此人故。众生日夜受诸烦恼缨缠，无片刻安宁，乃至恐惧颠倒，受诸煎熬，以为有我故。犹如百官大臣，以为被处罚者中有我故，而惶恐不安。觉悟之人，以了知无我故，知诸烦恼尘劳之中，但唯妄念，实无有我，而心自安，不受恐怖煎迫。犹如得知被罚名单中真实无我者，而心自安。其知一切诸法尘劳妄想之中皆无我者，是名无我智。以得无我智，而不被妄想烦恼所拘，心如虚空，无有所属，故无恐怖。不知无我，如同百官，虽未犯罪，而以为犯罪，以心存我故，被受恐惧煎熬。纵有福报如山如海，不得救其出离无明深坑。其知无我者，犹如其人，知被罚者无自己故，以此实相智慧，而能心安无事，无诸恐怖。若悟无我，正烦恼时，知无有我，谁受烦恼？唯妄想执着耳！若悟无我，正恐怖时，知无有我，谁受恐怖？唯妄想心识耳！若悟无我，虽有一切劳苦妄念，一念正心，以无我智，照破所有诸念，念念不实，念念无我。知念犹如阳焰，诳眼诳心，了不可得，而得出离一切生死无明。众生修道，但悟无我智，即解脱生死，出离轮回。不悟无我智，纵修福慧，广集善法，以有我故，生死之根犹在，不得究竟解脱。犹如百官，虽位高福厚，以担心被处死故，恐怖烦恼，不得安宁。

2020-06-01

心经不向外看菩萨安住自心境界，不见世间及出世间过失有无，修行多时，转于所依，发现身心世界，内外一切，皆从虚妄识生，从念而有，但有空名，实无其法，而度一切自心烦恼、无明、诸苦轮回。不向外看菩萨对佛陀的大弟子舍利弗说：一切诸法，非有其法，因名立法。名因法立，法因名有，二俱无实，本体是空。舍利弗，法本法无法，无法法亦法。若悟无法时，法法何曾法？舍利弗，诸法但有空名，从心想生，从意识生，从分别有，实无其法也。一切诸法，本无生灭、增减、垢净之相，随诸世缘，假名为法。故知，从自心建立一切法，而无所建。从方便立一切名，而无所立。从空而起一切用，而实无所用。所以，自性空中虽炽然建一切法，而无一法有少许实性。自心空中，无能无所，无内无外，无名无实，无佛众生。自性空中，无色受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼识耳识鼻识舌识身识意识，无无明，亦无无明灭。无生老病死，亦无生老病死灭。自性空中，无苦集灭道，无声闻缘觉，无菩萨罗汉，无六度万行，无佛无觉，无佛法无世法，无修无不修，无证无不证，无一切境，无一切法。不向外菩萨深观自心境界中实无少法可得，依此如实知见智慧，不取一切法，不离一切法，心如圆镜。随顺世缘，而无颠倒，故心无挂碍。以心无挂碍故，得离一切执着、恐怖、梦幻、诸有，究竟解脱一切生死无明，得根本解脱。非但不向外菩萨如是安住，如是观察，如是修行，如是知见，如是得成阿耨多罗三藐三菩提。三世一切诸佛，皆如是安住，如是观察，如是修行，如是知见，得成阿耨多罗三藐三菩提。如今一切学子行人，亦当如是修行，如是观察，如是实践，得成无上菩提。故知，如是不向外分别自心境界，如是观察，如是思维，如是知见，了于自心，悟无所得，是真修行，是真见地，是真导师，是真渡轮。是佛神力，是不共法，是大神咒，是大光明咒，是无上咒，是无与等咒，能除一切苦，真实不虚。故不向外看菩萨而说咒曰：莫外觅，莫外求，莫于自心起停留。心不住法，法法无涯。心若住法，法法成洼。不住法啊！不住法！是真菩萨，真菩萨。

2020-06-01

一切由你，一切在你一朵莲花开在泥塘里。你看到的是莲花，还是泥塘？你既看得到莲花，也看得到泥塘。但是，你可以选择关注莲花，或是关注泥塘。正常心智的人会选择欣赏莲花；只有傻瓜和特殊的人才会盯着淤泥。盯着莲花或淤泥，这都不重要；重要的是你的心灵想收获什么。智慧的人，他选择关注愉悦身心的；而愚痴的人，他选择让身心痛苦的。智慧的心智懂得欣赏莲花的美，而忽略泥塘。无知的心智夸大泥塘的污浊，而忽略莲花的圣洁。连着下了一个月的雨。一个人整天心情低落，盼着天晴，好赶快去做些有意思的事。而另一个人却不受天气的影响，开始制作精美的手工雨伞，然后拿到街头去卖。在这个过程中，他收获了充实和快乐，而没有抱怨和沮丧。或许他关注的并不是卖多少雨伞，而是即使在天气恶劣的情况下仍选择快乐地活着。同样是雨天，有的人专注于雨天的负面作用，而有的人却看到了雨天的美好。一个男孩很早就失去了父母，他身体健康，却怨天尤人，为非作歹，抱怨老天对他不公。失去父母成了他不幸的借口。事实是自己的懒惰和恶意让他变得不幸，他的不幸与天地父母无关。而另一个男孩，同样失去了父母，同时自己还身有残疾，但是他却没有灰心丧气，他庆幸自己还活着，他靠自己的勤劳和努力过着独立的生活。失去父母和身体的残疾并没有成为他不幸的原因，他选择关注生活中美好的部分，而忽略他的遭遇。你是盯着窗户上的一点污渍，还是看着洒满一屋的阳光？你是盯着自己的一点点不幸而怨天尤人，还是看到那无限的生机对每个人的公平？你是不满足于自己的欲望而将痛苦扩大到未来？还是满足于现状而享受自己当下的快乐？当你不再抱怨，天地清流开始流向你；当你不再贪着，吉祥平安开始向你聚集；当你不再盯着瑕疵，美开始映入你的眼帘；当你不再关注过错，完美开始来到你的心中。世界从来都没有问题，如果你的心和眼不关注问题。世界从来都是完美的，只要你不关注残缺。你的生活从来不是不幸的，只要你不贪婪地关注不幸。你从来都是快乐的，除非你骄奢淫逸到以烦恼为乐，以痛苦为粮食，以折磨自己为兴趣。快乐，还是愁苦？选择在你。幸福，还是不幸？法码由你来放。捆绑，还是解脱？那根线在你手中。流泪，还是微笑，操纵在你。锁是你锁的，钥匙在你手里。一切由你，一切在你。怨天尤人，纵天地广阔，容不得你！不知止足，纵万福齐汇，不得其乐！

2020-05-25

把天上的月亮摘给你人们都说，爱一个人可以爱到把天上的星星和月亮摘给他。那并不是一个神话，也不是夸张，而是事实。只不过，我说的把天上的月亮摘给你和你想要的月亮不是一回事。只不过，我的爱和你的爱略有不同。当一个人真的懂得爱时，他真的可以为他爱的人摘下天上的星星和月亮。人们以为送给别人喜爱的东西就是爱。那不是爱。人们以为为别人无偿地付出就是爱。那不是爱。爱不是那些。爱远远超过那些。爱不神奇，又胜似神奇。爱很简单，但又很少有人发现。我和你坐在河边，你和我说着话。当你停下来时，我指着河面上微风吹过的涟漪对你说，看，那水波真美。还真是的，你说。这是我对你的爱。一会儿风停了，水面平得像一面镜子。我说，看，平静的水面就像我们的心。你的注意力又被我拉到了平静的水面上，你感慨到：真的，水面好静！哪怕只有一秒，哪怕只有一刹那，你看到了平静的水面或旖旎的湖光，那都是我对你的爱，那是我能给你的唯一的爱。我无法给你任何东西，除了让你看到眼前存在的一切，除了把你拉到当下，除了一次次地帮你从头脑中出离，我不可能给你更宝贵的爱。除了提醒你感受你的脚步，安住在自己的呼吸上，闻着青草香，坐在廊下听雨声。除了和你一起抬头看云，除了陪在你身边，我没有更深的爱给你。那是我要摘给你的星星和月亮。那是我对你唯一的承诺。一次，有个小偷到大愚良宽住的寺庙偷东西。大愚良宽太穷，他住的地方什么都没有。小偷很沮丧地离开了。大愚良宽把他喊住了，送了他一件自己仅有的衣服。当小偷离开后，大愚良宽望着小偷的背影说，如果我能把天上的月亮送给你，那该有多好。          大愚良宽已经把天上的月亮送给了小偷。大愚良宽把美好的月亮送给了每一个人。我也把四月的和风送给了亲爱的你。爱把一切早就带给你。我真的能把天上的月亮和星星摘给你。我没有更珍贵的东西给你，除了天上的那轮明月；我能想到的世界最贵重的礼物，就是此时夜的静谧，再没有其他；那阵阵的和风，是我为你定制的宝石项链；那广阔的天际是我能给你建造的唯一房舍。我真的好爱你，我真的可以把天上的月亮摘给你。我真的好爱你，不论你是谁。我真的好想你到院子里来，我们一起吹吹风。我真的可以把天上的星星和月亮摘给你，不费吹灰之力。

2020-05-25

让一切消失在自己这里不管发生什么，我都接受。当你真的能接受一切，你不可能有恐惧。你不可能会痛苦。痛苦与恐惧来自抗拒。你抗拒什么，你赋予什么生命，你在壮大什么。你拒绝什么，什么就会存在。你讨厌什么，什么不会消失。你想逃离什么，什么会紧紧地跟随你。表面上看，你可能离开了你抗拒和逃离的，但它们还在。它们不在别处，它们在你自己这里。它们不是别的什么，它们是你的抗拒本身。你需要做的不是逃离、推开、抵抗什么，而是迎上去，是理解、欢迎和接受。因为那一切都是从你自己那里发出的。除了回到你自己那里，它们不可能去别处！它们从哪里来就到哪里去。当一些不好的念头出现在你心里，别急着躲开它。去观察它，洞视它，体验它，收回它。让它回到它来的地方，它会消失。它从你的心海上生起，还会融化在你的心海里。它从你的空心中来，还会消失在你的空心中。这不是一个理论，你要带着爱和耐心，带着勇气和智慧，去收回那些念头和想法。去和所有让你不愉快的念头在一起，就像和你的孩子在一起。去和他们相处，耐心地观察它们，你会发现，它们里面什么都没有。你厌烦什么，就去接近什么。那是你要做的唯一功课。当你接近你厌烦的，当你理解了它，你发现，没有什么你厌烦的事物存在，除了自己的情绪、观念和厌恶本身。别急着告诉自己“这是不好的”，要告诉自己“它没那么糟。”试着理解自己的念头，和它相处，就像你遇到一个人，别急着给它下结论：他是一个好人，或是一个坏人。观察一个人要好久，观察一个念头，一种想法有时比观察一个人还要久…你无量劫都被念头困扰，你都没有真正观察它。你无时无刻不被来自你自己的念头戏弄。你不知不觉就被自己欺骗，而你完全无辜。你忽然就生出一个想法，它让你恐慌。别急着离开那个想法。停在那个想法中，问自己：它是谁？它来自哪里？是外在的事物让你生起恐惧的？还是你自己的念头。如果是你自己的念头，追寻它，看它在哪里？最后你会发现，它消失了。不要错过任何一个让你难过的念头。它是来叫醒你的。一次不行，两次，乃至无数次。别急着逃避它，接近它，它会把你唤醒。没有别的觉悟，除了拥抱并接受自己所有的念头。一切众生因念而迷，因念而觉。一切众生因地而倒，因地而起。没有什么让你恐惧的，除了厌恶，除了逃跑，除了不理解，除了不认识。当你理解了念头，当你认识了念头，它不再困惑于你，而你实现了解脱：从自我那里解脱，从本性里解脱。

2020-05-25