禅宗山居诗14

2026.01.16

禅宗山居诗13

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禅宗山居诗12

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禅宗山居诗11

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禅宗山居诗10

2026.01.14

做一个无名的人

做一个无名的人无论你有多大的名声,你在存在面前,都是无名小卒。所有那些活在虚名中的人,不过是被自己内心的聒噪所欺骗。即便你身份如佛陀,尊贵如世尊,在茫茫虚空中,你什么也不是。寒山大师说:寄语钟鼎家,虚名定无益。永嘉大师说:大千沙界海中沤,一切圣贤如电拂。达摩祖师说:十方诸佛皆是众生妄想。佛尚是幻,更何况世间一切有为梦幻之法。这个世间没有任何重要的人,没有谁是尊贵的、独特的、必须的、长存的。你还在希望被人理解和看到吗?当你不了解,你是一个虚妄的存在,你就总想得到认可和被人赞赏。所有的尊贵和重要都来自我们根深蒂固的我执和分别。所有的价值感和存在感,都来自那个还没被看透的自我。所以,你不需要做一个名人,你要做一个明白人。你不需要做一个重要的人,做一个平庸之辈,无名之辈,如尘土一样谦卑和默默无闻的人。你不用刻意隐藏自己,不去突显自己就好。你不用有意谦虚,知道自己并非实有就好。你不用假装低调,了解自己本来就没那么重要。就做那个田间锄地的老农,就做那个替儿子看孩子的奶奶,就做那个给别人做家务的保姆,就做那个现在田边踱步,不知所措的女婿,就做那个没人知晓的建筑工人,就做那个离世几天都没人发现的孤寡老人,就做那个不知愁是何物的傻子,你怎么知道在街边修鞋的鞋匠不是一个六祖?就算是六祖又如何?还不是尘归尘,土归土。你怎么知道几个聊天的女人中没有佛陀?就算是佛陀又如何,还不是腰酸背疼,七天吃不上一顿饭。做了大老板也别嘚瑟,作了富翁也别自大,作了明师也别我慢,茫茫白骨中,谁是贫富人?悠悠幻梦中,哪个是真人?不要执着去做一个发光的人。做一个即使在阴影中还能安心的人。不要总想着发菩提心,利益众生,帮助别人。做好自己,你就利益了无边众生。不要想着被任何人看见。去看见更多的人,识别更广阔的自己。不要老想证明自己,有所建树。一无所成,完全无用,不再奔波劳碌,不再梦幻中捞摸,做一个没有任何价值的人。虚空如此,实相亦如此。所有觉悟的人都不再有任何身份和标签。所有成就的人都不再成就任何事业。他们有千百亿化身,有无数的形态,唯独没有对自我的执着。智慧与愚蠢并无二致。平平淡淡与轰轰烈烈无二无别。无明真如无异境界。不要去做一个特别的人、显现的人、被人瞩目的人。隐匿尘埃,和光同尘,混迹人群,浑然忘我,入廛垂手,做一个轻如蒲公英,虚如空气的人,如露如电的人。

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让花成花,让树成树

让花成花,让树成树不是每个人都要修行觉醒的,不是每个人都必须练习打坐的,不是每个人都要学一物不为的。不是每个人都要少欲知足的,不是每个人都要练习觉知的,不是每个人都要运动锻炼的,不是每个人都喜欢吃甜食的,不是每个人都要结婚生子的,不是每个人都要上班上学的,不是每个人都喜欢生活在城市或农村的。不是每个人都喜欢读书学习的,不是每个人都喜欢吃西红柿或榴莲的。不是每个人都能长寿或身体健康的。不是每个人都会孝顺或不孝的。不是每个人都会遇人不淑,或被人抛弃的。不是每个人都能说会道或沉默寡言的。不是每个人都要成佛作祖的。不是每个人都要出轮回的。当你不再执着于出轮回,你出了轮回。当你做不到什么时,你不再努力想达到,你达到了比你想做成什么更高的境界。你的心安了,那比一切都重要。你在哪一刻接受,你就在哪一刻圆满;你在哪个状态下接受自己,你就哪个状态下无苦。当你无法成佛作祖,你接受了你只是一个凡夫,你成了佛祖。当你不圆满时,你不再追求圆满,你圆满了。当你想逃避时,你面对了,你穿越了你恐惧的。一个人,一个样。一个人,一种活法。有人擅长表演,有人懂得欣赏。有人愿意倾诉,有人喜欢倾听。有的人心思细腻,有的人大大咧咧。这个世界上的人怎么可能都一样。罗卜青菜,各有所爱。当你与现实较劲,你便受苦;当你不接受自己,你就难受。你是什么,就是什么。你做好你,我做好我。你管好你,我管好我。你看你的心,我护我的念。各自观察,莫错用心。你能做到什么,就做到什么。不要去做你完全无法达到的事。安于现状,接受现实,不要好高骛远。你能举重,不要羡慕跳高的。你喜欢打坐,不要羡慕跳舞的。你喜欢运动,不要刻意去发呆。你想成佛,先做个正常人。你想修行,先好好吃饭,走路,睡觉。色类各有道,互不相妨扰。花是花,树是树,秤砣是秤砣,王八是王八。了解你自己,看见你自己,接纳你自己,做你自己,就是见性,就是成佛。成佛作祖,不是成别人的佛,作别人那样的祖,而仅仅是作自己。成佛是最简单的事:真实地做你自己。猫是佛,狗是佛,凡夫是佛,一阐提是佛,须陀洹是佛,阿那含是佛,外道是佛,菩萨是佛,吃饭是佛,扫地是佛,打哈欠是佛,撒谎是佛。做一切时都是做佛,当他们只是作自己,而没生自己想时。唯独佛不是佛,如果你放弃了自己,没看到自己,对佛产生了执着和追求。不要把别人的真理套在自己的头上。不要把他人的法则用在自己的身上。不要把别人美丽的鞋穿在不适合自己的脚上。不要因为学习别人走路的姿势而忘记了自己怎么走路,最后只能爬着走。见性与成佛,那是古代的语言和观念。今天,它们就是:你就是你,人世间的唯一。你不需要任何改变和努力,你只需要看见你自己,做你能做到的事,完全地接受你自己。只有了解自己,你才能接纳自己;接纳了自己,才会接纳别人,尊重一切。不再制造分裂,不再评判和诋毁,不再与发生对抗。成就十方佛国,不如安住方寸之地;成佛作祖,不如成为自己。

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喃喃低语——致自己2

喃喃低语——致自己2认识到一切事都是为你发生,你就会发现,那是真相对你最深的爱,它总是引导你去了解自己;如果你认为一切事发生在你身上,那便是个错觉,那是自我对它自己迷惑的引导。不管发生什么,要么接受,要么受苦。接受,你会看到那是礼物;抗拒,你会浸泡在毒药里。虽然礼物和毒药都不是真的,但那就是你梦幻生活的不同。经常会有人困惑:学了佛法和各种修行课程,我都不知道怎么活着了?活着的意义是什么?你不需要这些问题,更不需要答案。不进入问题,就能活得很好。你的身体,真正的你,因缘,那不定和未知本身,会带着你做你能做和需要做的事。这是最轻松的活法。你当然可以有自己的想法,乐趣和规划,但是它们会变,最终,还是超越于你的真相决定你如何活。你越是了解到这一点,你越轻松、快乐、自在。有无数人向我求救,我唯一能做到的是倾听和陪伴。我没有办法替任何人承担痛苦。每个人都要自己面对自己制造的痛苦的幻境,直到它消失。没有谁是例外。我可以提醒你,痛苦会结束。当它发生的时候,只要你放松,不再反抗,它已经结束了。没有整体,当整体的概念出现,它被自己分裂了,它成了个体。所以,你只能成为它,而无法思考它。当你这样想,这已经是一种概念了。去做吧,离开这里。也没有汇合。所有的分离和万相的差别本身就是汇合。最紧密的链接建立在差别之上。没有人知道你身上发生了什么事,你自己也不知道。所有的发生都是念头加工和评判的产物,真实之中并没有任何真实可言。找到你的功课。那个只要你一想起来就让你郁闷难受,担心害怕的事情和对那件事情的想法,就是你的功课。不要推开或恐惧那件事,那是你觉醒最好的契机和入口。针对这个痛苦,去做转念和离念的功课,看一看,当你没想到它时,你是什么样的。就这样不断地质疑它,不住于它,即使它会伴你一生。当你完成转念,拥有了不住的力量和惯性,那个人或那件事就完成了它们的任务,最后,它们会向你微笑着离开。只要心里有爱,而不是控制和要求,怎么可能有不幸和痛苦呢?不幸和痛苦来自不会爱。爱者不向外投射任何让她痛苦和与她剥离的东西,爱者想尽一切办法愉悦自己,同时,也不会制造与他人的冲突和矛盾。当矛盾发生,他会回来看自己,而不盯着对方。如果他待人如己,他就不会向外释放对抗和恐惧。如果他懂得爱自己,他就知道如何爱他人。在爱中,一切都是可以理解、尊重和接纳的。如果他无法理解那些他不能接纳的痛苦,痛苦就会一直刺激它,提醒它,直到他接纳为止。当她真正明白,所有的一切外境都是她自己,她怎么可能会有困惑和痛苦?只有不会爱的人,只有深深抓取的人,才会深陷在自我的泥潭中。她看似在抓取自身以外的东西,其实她在抓取不存在的虚空,在抓取自我的倒影。这种内耗和不可得让她活在痛苦的深渊。我们一生所遭受的所有痛苦,都是不会爱。那些痛苦都在以看似苦恼,却非常绝妙的方式提醒你学习如何去爱。学会了爱,痛苦将消失。在爱中,你不关注对方如何回应你,她回应你的方式,应该交由她来处理。而你如何去对待她,向她发出邀请或拒绝,热情或冷静,保持开放或关闭,这些才是你要做的事。不论你怎么做,你会考虑到彼此的感受,而不是仅仅考虑到自己或者对方。爱是自己和自己的事,而自己就是一切。终究来说,并没有爱这回事。这就是爱。 

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喃喃低语——致自己1

喃喃低语——致自己1我头一次这么清楚地发现自己以前是个傻瓜,彻头彻尾,现在也是。我发现这一点,并没有不开心,反而是非常开心。知道自己是个傻瓜或什么都不是,会让你幸福,因为你对自己的执着减少了,你不再傲慢和自以为是。你越来越不想反抗什么,因为你什么都不知道,什么都不行,什么都不是。知道这些之所以会让你开心,是因为你受的苦减少了。你越了解自己——你什么都不是,你就会越谦卑,越柔软,越自在,越敞开,越灵动,越有爱。爱在低处,不在高处。爱如果在高处,它会自动地平衡,它会下来。爱就像空气,它环绕一切,没有拣择。你越了解自己,越无法持有任何固执的观点。想快速地达到目的总是比按部就班,顺从现实更绕远。求达到的心把你从当下已经圆满的现实中带离了,而你以为你在接近你的目标。那是头脑的谎言。佛的心只是一颗无所住心,一颗安住当下,欢迎一切来到的心。安住就是无住,无住才能安住。心一直在变,你随着它,既不抗拒,也不停留,就不会有问题。当你成了全然的爱,你将不再怜悯,也不再厌恶。怜悯和厌恶意味味着分离,意味着在你之外,你看到了不完美。意味着你比别人强,而一切都是完美的、平等的。做很多事之前,我也会纠结,徘徊在好与不好的预设里。但时间成熟,我会主动出击,或者被迫做出决定,我便停止了纠结。一旦做出决定,那个功课完成了。接下来的是接受下面出现的一切,如果你还需要做决定,继续等待或立刻决定。不管怎样,你都在随时随地做着决定,即便纠结,那也是一个目前对你来说最好的决定。只是你是否顺从和接纳你的决定。没有什么问题是真正的问题,只是你把它夸大了,你太相信自己头脑的骗局了。你急什么?老天自有安排,它一定会帮你解决你认为解决不了的难题。只是你不相信它,然后急匆匆地干预,用你的担心和受苦搅乱很自然就会发生和消失的事。当你着急,老天就退到一边,等着你歇下来时,再帮你安排发生或者结束。这期间,你经历的一切,都是白白的不安和受苦。如果你身在痛苦或绝境,做你当下能做的任何事,哪怕仅仅是挪动一下脚步,强迫自己笑一笑,站起来,或者躺下来,那就会有小小的不一样。巨大的不一样就是从这里开始的:不在头脑里盘旋。然后,一切都恢复正常。没有什么比完全跟自己在一起更让你安心的。即使你正跟一个人说话,或者只是静静地看着他,和他玩游戏,在一起吃饭,只要你专心地做着你正在做的事,你都是和自己在一起。当我们专注在当下的任何感受里,哪怕那是极度的疼痛,甚至是悲伤,如果我们只是专注,感受,和它在一起,没有增加和演绎更多的担心和凄惨,只是和自己在一起,让那不得不溢出的感受出来,它就不会压抑和停留。或许那可以被称为疼痛或难过,但那不是灾难和不幸。投影仪和投影都没有问题,真实的你和你呈现的一切样子都没有问题。唯有你对你投影的评价和对投影仪的探寻是多余的,那是造成你困惑和烦恼的原因。世界是美好的,你是绝对的圆满,你的影子也毫无问题,它与你本身绝对的融合。只是因为你想抓住自己和自己的影子,痛苦才发生,分裂才产生。分裂是一个错觉,一个故事。它在自己戏弄自己,吓唬自己,制造各种刺激,让它自己开心、疼痛或绝望,最终以知道它是个玩笑收场。对于自我来说,恐惧、难过、悲伤,快乐,幸福,喜悦,麻木,纠结,混乱,一切都是爱。你感受的一切都是一场有惊无险的梦幻。了解这一点,你的生活会轻松很多,你也会慢慢醒来。你可以只是做任何事,而不做任何想。如果你做不到这一点,你也可以一直和自己对话,观察自己,不评判自己,对自己喃喃低语,释放你心中所有的阻塞物和情绪,那是了解你自己和解放自己的最好方法。没有什么比和自己说话更能滋润自己,更像谈情说爱的了,因为只有你自己随时都在。他无比忠诚地陪着你。你如此爱自己,你不得不一直通过做什么或说什么来表达你对自己的爱。爱自己,从来都由你自己完成。所有的参与者,都是帮助你看到这一点,完成这一点,然后退后一步,把更多的空间留给你们俩:自己和自己。

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你讨厌的,是你自己

你讨厌的,是你自己。尊敬的师父,您好。很抱歉,打扰您了。弟子有个问题被困扰很久了,恳请师父能否慈悲帮忙开示一下,感恩师父。问题是:池塘里青蛙整晚都在叫,声音巨大到震耳欲聋,让心跳加速,此杂乱无章的巨声导致无法入睡,请问师父应该如何转变对青蛙的声音的看法,才不会那么讨厌这个声音呢?期待您的开示。谢谢师父。答:这个声音会一直在,讨厌会一直在,你改变不了它。那又如何?为什么一定去改变它呢?让你痛苦的事本身并没有那么痛苦,试图改变不了你想改变的,才是更大的痛苦。你可能会说,你不想听那声音。但是如果你不想搬家也无法搬家的话,你没办法离开那声音,你会如何?承认它,接受它,那声音就是你自己。想通过改变外境来让自己安心,那是徒劳的。因为会有越来越多的东西让你讨厌,而那些外境只是你没有接纳的自己。无论你多讨厌一件事,你无法离开它。就带着这个讨厌活着,受着,痛苦着吧。那又如何?急着解决或逃离问题,就是急着逃离和放弃自己。问题和困境会如影随形,因为它们都是你自己。有的人讨厌的是父母,有的是伴侣,有的是自己患病的身体,有的是自己的秃头或身高,甚至有的人还会讨厌自己的性别。讨厌邻居或邻居家的狗,讨厌乱丢垃圾的人,讨厌咸猪手,讨厌幼稚的人,讨厌虚伪的人,讨厌自负的人,讨厌抽烟、喝酒、钓鱼、打麻将的人,讨厌权威,讨厌精神控制,讨厌巨婴、娘娘腔,讨厌到处散播谣言和八卦的人,讨芝麻酱,讨厌肉食,讨厌西红柿皮,讨厌药物,讨厌阴天,讨厌阳光。这里的讨厌是指对人事物有评判、抗拒和不接纳。我们当然会离开一些伤害到我们的人事物,但是你无法否定它们的存在,也无法认定它们确实是有害的,你只是不喜欢它们而已。这个世间有着无数种讨厌这个讨厌那个的人,他们都不知道,他们讨厌的都是自己。他们总想通过逃离自己讨厌的人或环境,甚至自己,来解除自己的痛苦。他们的方向错了,或者说,他们没有看到问题的关键。你永远也无法解除外在的问题,你永远也无法清除你讨厌的东西,因为那都是你自己。根本没有真正可恶和讨厌的事物存在,除了我们自己的无明和抗拒,除了我们没有看见并接纳的那部分自己。一切你讨厌和让你痛苦的会一直存在,直到你发现它们,改变对它们的看法,接纳它们。你永远无法逃离你自己。佛陀过去有个邻居,她是一个老妇人。佛陀来看她,她不想见佛陀。她用手指捂住自己的脸,但是她的眼前有无数个佛陀。禅师揶揄这个婆子说,不想见佛陀,这很好,说明她并不迷信佛陀。只是不要以手掩面。这是一个智慧的寓言:你越想逃避什么,什么越会出现在你面前。当你拿开自己的手指,你不想见的佛陀就消失了。每个人都有各种各样的问题和压力,但是大家依然都在活着。有无数人都不想待在地球,但是他能去哪里?他无处可去。除了接纳,或者忍受,或者将问题搁置一边,给自己,给生活留白,哪怕留下一点点喘息的空间,你还能怎样?只要我们哪怕仅仅还能熬一秒钟,你都有可能迎来下一秒的解脱。永远要相信自己。所有的问题和困境,是你自己给自己制造的。你为自己制造困境,不是为了虐待自己,而只是为了把自己叫醒。勇士!张开双臂,拥抱一切,那都是你自己。

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修行并不是信仰神佛,而是自我觉醒

修行并不是信仰神佛,而是自我觉醒你可能特别喜欢某个圣人,但是圣人的光环都是你想象的,如果你在现实生活中遇到他,他和你一样平凡,甚至比你还更邋遢,更不起眼。你心中可能有很多偶像,你无比崇拜他们。但是我告诉你,他们只是你心中的妄想,现实生活中没有你想象的那样的人。你可能正强烈地信仰着某种宗教,完全接受了那些教义的洗礼,但是我告诉你,所有的离开自己的信仰,都是深深的迷失。当你离开自己,你才会看到偶像。当你迷失自己,你才会有所崇拜。当你不自信,你才会信仰外在的神佛。所有的偶像都是你幻想出来的。所有的神圣都是你神化出来的。只有迷失的人才会去信仰宗教。所有的宗教都是迷信,都是向外的。包括佛教。佛陀真正的智慧不是教化,而是粉碎一切教化。启发你从内觉醒,自我教化。佛陀说:我四十九年,一字未说。修行并不是信仰神佛和他们的教条,而是返回自己的内心。只要你不在自己这里,你就会看到外在的释迦,看到达摩,慧能,看到孔子、老子、耶稣,看到观音、弥勒。谁是真正的释迦?打开枷锁,释放紧张,你就是释迦。谁是达摩?不断地打磨掉你的妄想,去除你的坚硬,叫达摩。谁是慧能?以智慧照见自己无能,不会佛法的人,叫慧能。谁是孔子?知道自己的认知像孔一样小,承认自己无知的人,叫孔子。谁是老子?老子老子,就是自己。真实做自己的人,才是真正的老子。谁是耶稣?耶!我输了!那真好!甘心失败和认输的人,才是真正的耶稣。谁是观音?看见自己内心真正声音的人,观察自己的人,才是观音。谁是弥勒?知道自己迷了的人,能主动回来的人,是弥勒。所有这些人,都是你自己。他们没在你之外。这个世间,所有的人,都是你的妄念和无明所生。包括你自己,如果你认为真的有你自己,那是最深的无明。所以,对圣人祛魅,对偶像脱谄,不再迷信和崇拜任何人,回来做你自己,亦不执着于自己,那才是真正的信仰。你可以欣赏每一个生命,尊重每个人,向任何人学习,但是,不要神化他,吹捧他,唯他是从,盲目追随。你可以借鉴他人的经验,学习他人的智慧,但不要照搬他的思想,固化他的认知,迷信他的说教。找到你自己的路,做自己力所能及的事,做一个平凡的人,不再向外打探,而是回到自己,陪着自己,接受平庸,爱上平凡。这个世间没有偶像,所有的偶像都是幻相、假相、虚妄相。请永远记住:人一旦不再相信有外在的神佛存在,了解所有的事物都是自己头脑的创造,并非真实和永恒,那是觉醒的第一步。后面的路,就是不断提醒自己,心不外驰,迷途知返,认识自己,回来做自己,好好地活出自己。 

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只是一句话你都不能成释怀,我说的有错吗?如果你真想成就,就不要执着任何人说的任何话,包括佛与祖的话,都不能当真。女人不能成佛,是佛说的。我虽然那么讲,并不代表我相信那句话。

功课随着自己的精力和兴趣,想做便做,不想做就不做。没有任何决定的事。

不是只有佛陀能做到,所有人都能做到。只要时节因缘具足,遇善知识,听经闻法,如理思惟,如说修行,都能做到。